高三,我的熬夜计划,大家给点建议

计划一是从9点半学到1点,睡觉,早上6点30起床
缺点:第二天上课困,基本头两节课都迷糊,第三节课才好转

要是你只有这两个计划的话，我建议你选计划一，头两节课比较困的话就站起来听课，没什么大不了的（我觉得不丢脸，我们班主任以前就是这么让我们消除睡眠的，困的不行的时候，就站起来清醒一会。）不知道你们有没有早读，我上高三早读的时候，读的很大声，我觉得很止困。早读可是学习语文英语的大好时光，哈哈~~~~

但是我觉得你不用每天晚上一点钟再睡觉，我高三的时候最晚搞到12点半，平均都是12点上床，听半个小时的听力，听听也睡着了。计划二嘛，长期的透支身体绝对不是好事，生病在高三真是倒霉，我在两次比较大型的摸底考试前生过两次病，那个郁闷呀。

经常熬夜，会造成身体疲乏（当然每个人身体状况不同，我反正不行），第二天听课效率低下，我个人认为，听课很重要（很多高三学生对听课不屑一顾，在底下自己学，我不喜欢那种学习方式），所以我建议保持白天的清醒很重要，听老师讲一些复习要点可以达到事半功倍的效果，当然，有时候老师讲例题，用的是我会的方法，我也会争取时间，在底下干点事，当老师有新方法时，我就用心听。

说的乱七八糟，总的意思就是要保证白天的学习效率，晚上不要熬到太晚，高三打的就是效率仗。
呵呵，想想自己，终于熬过了高三，进入了大学，同情一下你们啊，曾经的我~~~~~

我只能告诉你熬夜弊大于利
1、熬夜的时候你的学习效率是非常低的，就像人的注意力有一个生理曲线一样，你在晚上熬夜时候学习的效率可能几个小时也抵不了白天半个小时
2、熬夜对白天学习效率还带来负效果
3、熬夜对你生理严重有害，甚至影响你的考试状态
基于以上，你考虑一下是否还要熬夜到1点吧
建议适当加班，不要紧张，现在高考比以前好考很多，用最佳的状态去考试是你最佳的选择

熬夜计划？？？
干脆上课认真点，白天用心点
这样更实在。
非要熬夜也找周末啊，N久之前我就这样干的
效果还不错的，真的。

我觉得两种计划都不太好．
你要看你的学校如何，如果是好学校（尖子学校）就可以放松来，如果不是，就要根据