我老妈最近患上轻度忧郁症,怎么才能让她好起来呢?

像楼上说的，首先你得确定你妈妈是不是真的患上轻度忧郁症。我自己照着一本心理研究书籍上做测试还测出个严重抑郁症出来，吓一跳。
其实以前没抑郁症这一说人们精神方面还不照样挺好，现在不可否认医学是进步很多，对于人们的生活是多了很多关照，但是实际生活中我们不得不承认，很多时候我们都有点太过敏了，没病都给整出病来了。
我觉得首先你得多关心你妈妈，别把她当抑郁症患者对待，你妈妈只是心情不怎么好，精神状态不如从前了，多跟妈妈交交心，多问问妈妈的感受，解决妈妈的烦心事儿，多给妈妈些些惊喜，这样了妈妈还能抑郁吗
当然啦，以上是比较人情化比较感性的做法，可以先试试。如果妈妈的精神状态真的严重影响她的生活和你们的生活那就要去找专业的心理医生或者专家咨询了。不过去之前一定要先看看妈妈对于就医的反应，不要逼迫她承认专家又精神方面的问题，况且抑郁不抑郁事本人说了算的，科学测试有时也不能尽信的。对于咨询方面的事呢我也不懂就不好乱说了，有需要你就继续在这里提问咯，大家肯定会帮你这样的孝子的
祝妈妈早日解开心事开开心心祝你们一家人能相亲相爱o(∩_∩)o...

1.先确定一下原因，查找根源~
2.让她带你出去玩，注意 一般大人都会宠小孩的，所以是让她带你而不是你带她~至于方法自己好想咯
3。想办法多逗她开心。
4。给她找事做。
当然能让她运动是最好的了

首先你要确定你妈的忧郁症是什么原因引起的,是更年期还是别的原因.一般她的症状不太明显的话,就不需什么对症治疗了,可以让她多休息,多去一些比较文明而又稍微热闹一点的地方,多和她谈心,比如说说她小时侯的故事什么的,此外还要让她多做些户外的运动,如跑步,舞蹈,太极等都可以的,这样做的话我想你妈的病会很快好起来的.

叫她多多运动```要多陪陪她``和她说说话```别让她一个人呆着

你如何确定你妈妈得的是抑郁症？凭自己感觉还是有明确的诊断？如果是自己感觉那我觉得没还是有必要确定是否真的患有抑郁症，最好的方法是去医院坚持，挂号就挂精神科。（别因为看到精神科2个字就立马联想到精神病、疯子之类的词。这其实就是一个普通的科室，跟内科、口腔科一样）要是确诊了，还是服药或者遵医嘱，心理咨询对抑郁症没有治疗效果，只有帮助康复的