在电脑前游戏多长时间为宜？

1-2 小时
太长了，伤眼，伤身。
但有时并不是自己决定的。诱人的游戏，能让你坐一整天。
关键是自制。

45分钟为宜`
之后眺望窗外100米远以外的物体`
休息10分钟方可继续`

因人而异，越少越好。

觉得自己有点玩傻了就是休息的时间到了

每1小时就要远处眺望10分钟

上网1小时就应该离开休息了，可以休息一会再接着玩。时间长了辐射是一方面，还容易造成颈，肩等其他电脑病。