我身高1.74米,能摸到正规篮筐,我的弹跳还行吗.我也是个业余篮球爱好者,我非常想扣篮.我要练多久才能扣篮.
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 14:12:30
请知道的朋友给我制定个训练计划.谢谢
蒽。。。弹跳算可以,174就能摸筐了!
蒽,想扣篮?你多大了啊?要看的啊!各方面啦,有可能和你的年龄有关你的弹跳是不会再增加的!要扣篮最起码要手腕以上啊!!!
我刚复员,以前有个战友,180CM比我矮!原地起跳双手扣篮!牛吧!
就练了2年半!
天天娃跳!长度增加,还要负重!
顺便说一句!加强肌肉!免的扣篮受伤!
我们班有个一米六的摸框…正规框…超变态…我一米八也只能双手抓住吊在上面…
回答者:KGII - 同进士出身 六级 2-17 00:10
你吹吧你
楼主你多大啦?
发育完了希望就不算大了
但你每天坚持训练弹跳还是可以扣的
你手掌也要可以拿球,手掌不大也不能扣啊
我们班有个一米六的摸框…正规框…超变态…我一米八也只能双手抓住吊在上面…
相当好啊
不算好吧,,,我168可以半个手掌摸到