怎样缓解中年知识女性不佳的情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:36:34

旅游、看肥皂剧、锻炼身体、聊天等等都可以缓解情绪不佳！

对啦！还有现在非常流行的有氧运动 瑜珈

都是可以放松身心```寻求内心自由哒好方法～～

跑步，是治疗情绪的最好良药！