我最近总是心情不好,爱发火,而且对现在的工作没有信心了,怎么办

放自己几天假，出去散散心，放松一下。就不会再老想着这个问题了。

你先把现在的火发泄出来吧！

多喝水，看看喜剧，去旅游散散心，听听轻音乐（可别听摇滚！），去学乒乓球（这个是很磨性子的！），还可以去种一株花。
至于工作，你可以给自己制定目标。目标不要太远大，要容易完成，而且要完成一个再定一个。

加油哦！：-）当个乐天派！