每天喝枣子茶有益吗

每天喝枣茶很有益，一天三颗枣，但一定要坚持下来，常年饮用才能有效果。至于枣，泡茶还是用小的金丝红枣好。

我觉得是红枣吧。看你个人口味了。有益的东西可以喝，但要适量就可以了。什么东西多了也不好啊。