UC知道我主要是大腿粗,怎么减呢?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 01:06:03
我是个读专业的学生，平常很难减到肥，我今年18周岁还没到,体重是108斤,算胖吗?大腿就比较粗，上身也蛮多赘肉的
不知道你都高，在165以上都不算太胖。
大腿粗告诉你一个很好的办法，那就是做高抬腿动作，一天100个左右，天天坚持，一个月就会有效果，而且连PP都会减掉
爬楼梯！！！每天坚持10分钟以上！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
不算胖啊.但是你如果真的想减一下大腿上的肉的话,我建议你去看看瑜珈一类的,那个蛮好用.