我的大腿有些粗，怎么才能减下去呢

一个最最最简单的方法:当你坐在电脑桌前或书桌前时,在双腿膝盖间放一张纸,然后努力着不要让它掉下来,坚持!再坚持!你的大腿内侧很快就会变瘦!

还有一个狂减大腿内侧法:两腿分开与肩同宽，双手轻放头上，向前弯腰，与腿成直角，注意上身伸直不可弯曲，双眼尽量向前看，动作要慢，每天作10-20次

当然可以，不过效果可能没那么明显，当然最重要的是要控制一点饮食。拒绝油炸、拒绝肥肉。
我认为每餐八成饱是个持续有效的好方法。

我同事就是用针灸减肥成功的,但仅在她两个腿上就轧了100多个针!一个月的时间就见效.看你的恒心了!

听说做吸脂效果也不错，不知道是不是真的