我今年25岁了,想问问应该怎么保养才能让容颜老的慢点

在生活习惯上,一定不能熬夜,多运动,不抽烟,少喝酒;

在饮食习惯上,少吃高脂高糖食品,多吃蔬菜水果和高纤食物;

护肤时注意前期清洁和后期保养:
定期做清洁和补水面膜,可以初步开始抗衰老产品的使用;
绝不带着彩妆过夜,尽量不要过多面对电脑,少吹空调以防皮肤缺水;
一年四季注意防晒,夏天出门一定要打伞,夏秋使用高指数清爽型防晒霜,冬春使用一般指数滋润型防晒霜,因为紫外线是导致皮肤老化及斑点的杀手;
冬天要适当进补,以便养益气血,具体可以咨询老中医.

维生素E

运动+营养

肌肤衰老不可抗拒，心态却可永葆青春。

注意作息时间，别熬夜！多运动