身心疲惫是什么意思？真的很累吗？

一般指一个人身躯和精神已超负荷的亚健康非正常状况,常指又劳力又劳心者失意/失败后的健康情况--这种人应马上休息,调整自己的生活/工作等,并多和好友畅谈,放松自己......

心里压力与负担太大

很累很累～～

缺少自信

精神不振