问买哪本书自学瑜伽比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 14:33:12

《纯粹瑜伽》不错，当当网上有的，初学者还是到正规的健身中心去练比较好，可以让专业的瑜伽教练对你进行辅导，自己做的话不明白的地方做错了长期的话会有副作用的