怎么喝蜂蜜算正确

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 10:53:02

怎样喝蜂蜜才算是正确，我现在每天早晨起来先空腹喝一杯，然后马上吃早饭不知道正不正确，有没有影响？
蜂蜜跟水的比例有要求吗？

喝蜂蜜要用温热水，水太烫会破坏蜂蜜中的维生素。早上空腹喝上一杯不仅可以保养皮肤，还可以防止便秘．

没什么影响，不过冲蜂蜜的水不要超过60度

隔一会再吃早饭
空腹喝润肠
记得冲蜂蜜的水一定要是温水
不能用开水
否则会破坏营养

早上起来用温水泡一杯喝对身体很好的
对皮肤好,对肠道好

早餐前半小时喝最好。（空腹）

弄一勺直接吞，爽