我都急死了！帮帮我~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 00:38:02
在家胖了7斤，我都郁闷死了！27号就要去学校了，我想减肥~！大一节食减肥瘦了20斤，现在回来胖了7斤
快去学校了，我计划一个月不吃饭，饿了只喝豆奶和麦片（超市买的那种）还有水果，我这人主要是不爱运动，！我想用这种节食方法减肥，有用吗？
现在有125斤，我想瘦到100斤！不知道该怎么办？男朋友老叫我别减，但是每次和他在一起我都觉得别扭，觉得不配！没自信！我想瘦下来！希望大家帮帮我

减肥还是运动最有效
靠节食来减肥一是很痛苦,二是非常容易反弹
不爱运动的话就没法了...不过你可以从食物搭配这方面入手,在"吃什么"、“怎么吃"这两个问题上多讲究讲究，不要单纯的为了减肥毁了自己的皮肤啊！！
唉……还是推荐MM你做些小运动……

节食是最不可用的一种方法，难道你以后会一辈子不吃东西了，节食减肥只是一时的，以后再吃东西就会反弹，你现在就是很好的例子嘛！听我一句劝，千万不要节食，不但不管用，而且对你身体也没有好处的，朋友，你还是多运动的好。别再拿自己的身体开玩笑了。这年头，健康才是根本。我在医院工作，看看那些病人，好痛苦的。保持健康的身体比保持苗条的身材重要哦！减肥一定要谨慎哦
！

别多吃肉

你一个月要瘦25斤
这样对身体特别的不好
你最好循序渐进！
有一下减肥减死的！！！！
女孩子胖胖的才有福气

就死了这条心吧，瘦的不容易长胖，相反胖的不容易减，稍微一吃点东西就上去了。

细嚼慢咽
品味生活