经常上网视力下降了0.2,有什么方法可以防止?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 12:25:13
1.注意下自己上网时的坐姿~ 腰板要挺直 眼睛须直视
2.注意上网时间,每次不宜过长,或隔段时间休息一会再上
3.自己做做眼部按摩什么的吧
除以上几点外,补充:
1.经常远眺;
2.闭眼转动眼球,左右各50次;
3.可用防止眼睛干涩的眼药水;;
4.多看绿色。
aaaa
1.多吃点富含维生素a的食物
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1.注意下自己上网时的坐姿~ 腰板要挺直 眼睛须直视
2.注意上网时间,每次不宜过长,或隔段时间休息一会再上
3.自己做做眼部按摩什么的吧
除以上几点外,补充:
1.经常远眺;
2.闭眼转动眼球,左右各50次;
3.可用防止眼睛干涩的眼药水;;
4.多看绿色。
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