练习“真气运行法”的3步时出现偏差，以致真气上头该怎么办？？十万火急，谢谢，谢谢

停练“真气运行法。和一切功法。也不要想。10天左右即可正常。

你这哪是什么真气啊？明明是硬憋的（精力过于集中）脑子晕了。出去玩儿玩儿就好了 ...

舌抵上颚结合咽唾沫导气下行。然后收功。

打坐.气沉丹田.放松全身.闭目养神. 跪桩. 动功;放松慢打太极.或其他柔缓运动.

怎么了
练功练得走火入魔了？

什么功夫？