我发现一台电脑用的时间长了，运行速度好像就慢了，是这样的吗？

因为你电脑硬盘上存储文件多了，产生了很多碎片，文件读取时间变长了，所以就慢了，把磁盘用系统自己带的工具扫描并整理一下，也可以下载专门工具整理；

还有一部分原因是因为你的机器上运行的程序或进程比较多，占用了内存等资源

建议用光盘启动，把C盘格式化，重新做个干净系统，做好后用ghost做个镜像，便于日后恢复。

速度慢有N多原因,不一定是病毒什么的， 使用了多长时间？是否清理过注册表？清理过多余文件？以及优化系统？楼主不防把你虚拟内存设置大一点,清空一下临时文件夹,把系统加载的无用的程序关掉,查看一下是否有过多自启动项~在控制面版-管理-服务里面把不用的服务都关掉,文件夹选项里面没实际应用意义的选项去掉,控制面版-系统-高级-性能-视觉效果里面,选择自定义.或者干脆最优性能~试一下~~~系统文件夹(windows)下,有一个叫temp的文件夹 里面的东西清了~
用优化大师,超级兔子优化一下
去掉不必要的进程
在Windows2k/XP中，以下进程是必须加载的：
smss.exe、csrss.exe、winlogon.exe、services.exe、lsass.exe、svchost.exe(可以同时存在多个)、spoolsv.exe、explorer.exe、System Idle Process；
在Windows 9x中，一下进程是必须加载的：
msgsrv32.exe、mprexe.exe、mmtask.tsk、kenrel32.dll。
参考：http://ksy7725.bokee.com/2479864.html
快马加鞭，20秒进入Windows XP
http://school.21tx.com/2005/12/30/11386.h