高三生的问题 上自习课为何注意力总集中不起来啊

有可能是你心生杂念。这样当你在学习是，表面在看书，而实际上却心不在焉。或者有时学习时心有不自觉地飞走了。这些都会造成你无法全身心投入学习中，学习没有效率。解决的根本在你自己。你可以试试这样：当你要学习前，你闭目想想你要学习什么，要怎样学习，要攻克那一方面知识（这样使你心中有一个目标），然后朝着目标走，什么都别想，一心把你眼前的知识攻克。只乘一百多天了，加油啊！

我觉得夜课挺好的啊，你所谓的看书是看什么书呢？要是看教科书或者教辅之类的，我也不知道；看点小说好了，既可以积淀，也很容易集中注意力。找一本喜欢看的书，每天留最后20分钟看，之前要鼓励自己先把眼前的事情做完。~~
（全为瞎说，因为我才初三）~~~

其实我高三时有时候也象你一样……那时我每天都12点以后睡觉的——————现在我才晓得。。。很简单的大脑使用过度的表现嘛——————

尝试一下每天晚上放学以后先睡40分钟然后起来上自习。偶滴不传经验……哈哈----

不要总想着那个女孩的样子，就可以集中精力了

好好睡上一天一夜。