常用MP3的人怎么养护耳朵？

每次听时间不要过长
长时间听，中间要休息，经常按摩一下耳朵及耳朵周围的皮肤，可以做一做鼓耳朵的运动
另外把MP3的声音尽量放低，

看你持续听几个小时了，一般一两个小时还没什么问题的，要是每天连续十几个小时耳朵肯定受不了的，
。
为了保护耳朵，你可以试着把音量调的低一些，别太大声音，不要连续听，让耳朵有休息的时间就行，再就是可以给耳朵按摩一下，揉几下耳屏。

低声音，短时间！

1声音不要太大2时间不能太长3用旧式耳机比塞耳型好(旧式耳机:网吧里的那中)

声音不能过大,低音不能太强,不长时间听耳塞.

听歌不要超过一个小时 声音不要开太大