老是胡思乱想导致“鬼剃头”，怎么办呀，心理上该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 01:38:40
我是一名高三学生

多看一些积极向上的书或电视.没事别老想那些东西

我高三时也是有胡思乱想，经常出现在上课时候，主要原因是注意力不能集中，跟睡眠有点关系吧，休息好应该可以了。