静脉曲张的预防~
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 07:30:59
我刚毕业,从事酒店前台接待工作,站式工作,听说只要站一年就有静脉曲张,要怎样才能预防呢?
睡觉前躺在床上,在脚下垫个枕头,让脚的位置比心脏高,这样就使腿部的血液回流到心脏。坚持~!有效
多运动,早上起来花10分钟的时间运动就OK了!!!
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睡觉前躺在床上,在脚下垫个枕头,让脚的位置比心脏高,这样就使腿部的血液回流到心脏。坚持~!有效
多运动,早上起来花10分钟的时间运动就OK了!!!