告诉我一些用眼方法,减轻近视

多吃动物肝脏 有种茶叫决明子茶 对眼睛绝对好处 坚持眼保健操是永远永远最重要滴

一戴一摘不是很好吧``可能会使度数加深的``
多看些绿色东西``多做眼保操,多转动眼球``
平时不要戴吧``上课时看不见才戴``

少用电脑及辐射大的电器 每天坚持了望远处 多看绿色的东西
同时多喝绿茶可以有效地减少辐射对眼睛的伤害

近视了就要戴眼镜，这样可以矫正视力否则容易导致眼睛散光还有点斜视，可以每天坚持用金银花野菊花泡茶喝

多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜，坚持做眼保健操