一字马对短跑起到什么作用? 会影响爆发力吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 08:17:49

起到伸展肌腱的作用,对爆发力没有影响

什么叫一字马?我没听过.你说的是站立式起跑吧?身体前倾,便于起跑登地.压枪跑

一字马的作用是帮你把肌肉拉开而已,可以帮助你的肌肉不容易拉伤