我今年21岁，最近我晚上老是睡不好觉，有时候彻夜无眠，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 15:28:25
早上起来之后，不仅有黑眼圈，脸还肿，怎么办呢

每晚入睡前喝些牛奶，或者在床头放些苹果，苹果的气味可以帮助你入睡。。。如果实在不行，又不想靠药物维持，建议你可以去看看心理医生，会有帮助的！

床头放些苹果，或听收音机