关于手淫的问题？急急急

。。。本人总结的戒手淫的办法有，第一睡觉的时候把手放在被子外面。第二不要去看关于黄色的所有东西。第三，多锻炼身体。第四，平时可以吃点营养品例如鸡蛋+麦片，点心可以白木耳，把注意力放工作，，例如鸡蛋+麦片，点心可以白木耳。bdlaijiuwo原创切勿抄袭！

给自己订个日期：第一次3天一次，1星期一次，2星期一次，三星期1次，一个月1次把！

男性正常需求．
但是手淫过多就不好了
射过之后都会有累的感觉．这个也正常
建议自己调整下．别再手淫．
年龄差不多了可以找个老婆正常性生活了‘

手淫对身体危害很大.有句老话说的好：色是刮骨的钢刀.手淫后打不起精神.浑身无力.旧社会有些人称他是老虎.皇上为什么寿命都短？懂了吧！

因为女人多

你不正常
你的手淫太频繁了,
你多注意吧.
一月2--3次正常
多吃牛肉
多运动跑步
好好养养我保你没是.
不要频

您好
频繁手淫可以使副交感神经兴奋，阴茎勃起，使前列腺反复充血，细菌滋生，引起炎症，建议手淫次数应控制在1个月3--4次即可