中考要考体育……教教我一分钟50下仰卧起坐要怎么练啊，有诀窍吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 09:20:15

每天晚上让别人按你的腿,严格按照步骤和要求来做

一分钟记时,记住,一定要坚持

我就是这样,从39 42 44 45 47 48

一直进步

而且还可以减肥哦,.很好的运动

加油!@