中考要考体育……谁教教我跳远的诀窍

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 21:58:29
啊哈哈,好厉害呀~~!我是女生,跳不了那么远啊~~

深呼吸,两腿要分开一点,手摆的幅度要高,加油吧.

立定跳远？
关键是在你跳之前，感觉整个身体是一体的就OK。表达的不太好，你明白意思就可以了。

我记得我那时跳2.7米。呵呵~~~可是考试的时候被沙坑害了一把，只跳了2.5米，但也是满分。呵呵~~