人20岁了，骨骼韧带还能打开吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 07:20:03
练舞蹈的人都是小时候将韧带拉开的，年纪大了还可以吗？

答案是可以!但要比小时候练的人吃更多更多的苦!每天都得坚持!

你可要小心点千万别受伤了

那要看你有没有舞蹈功底，你可以试着丫丫推，然后下叉，有一段时间我没有练舞蹈，等着压腿的时候，韧带都比较疼，幸好我已经考到八级了