气功！西藏的密功和少林的易筋经是不是真的很神气？

气功本身对练习者的要求并不高,是个正常人就可以练习气功.
气功也没有媒体上宣传的那么厉害.有一定的强身作用不假,但你可以找找各方面资料,很少听说某某是因为练习气功才长命百岁的.如果说一个人因为光练习气功就能百病不侵,千斤神力啥的,更是纯粹的扯淡.
练气功主要是通过让意识高度收敛的方法让神经系统得到放松,如果你坚持一段时间,就会体会到神经系统放松的好处

西藏那啥我不清楚，不过少林的确有此功。据说，这也是经书，没有电视里说的那么邪乎。气功是有，也需要明师指导，练的不好，很容易叉气，或者没效果。

西藏和少林确实是有的
西藏的我不太清楚
少林的易筋经没有电视上写的那么邪乎
我曾经在少林呆过《易筋经》我也练过
只是增强一些身体的强度
气功这方面
基本上是一个正常人就可以练的、
但是需要有人指导
自己练是不可以的`

其实你应该学瑜珈
我看达摩老祖都可能是学过瑜珈然后自创中国功夫
呵呵。
藏密的文章和书我下了一些，总的来说大陆和台湾高人太少。
骗子多
气功里边也是骗子多
瑜珈还好
还好
你考虑一下。我不是广告。因为我不会
但是感觉这个还是保存比较完整的
流派什么的，你自己查一下。

没有什么学不会的 只要你用心就行！没什么神气的 你要信就能有用

平常人当然能练习.

需要师傅指导下练习.