如何让小腿和大腿瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 00:01:42
小腿和大腿的肉占身体的体重很多,有什么办法可以让它们瘦下去(除用药外)最好是效果最好更方便的..

吃完晚饭休息半个小时以后出去快走最好找一个有毅力并且也想减肥的朋友一起走,坚持下去,我现在正在用这个方法,半个月了吧,现在腰开是慢慢变细了,相信只要坚持不懈的努力腿也会慢慢细细的

可以吃水果.有些水果专门瘦小腿的.有些专门瘦大腿的

每天敲打胆经五分钟，就是大腿外侧，由下而上至腿根，坚持就有效