胖了很多年了!很想减肥却没恒心！请朋友支招！~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 15:57:25
我从上初中开始就一直是胖乎乎的，但是胖的很匀称！当然跟我吃也很有
关系！不知道为什么，我的胃口很好，也不怎么挑食，就连病了都吃的很多，但是我一直是断断续续的减肥，一瘦下来点点了就又开始猛吃！我知道这种习惯不好，不过我就是很难克制！花在健身房里的钱都不知道多少了，总是3分钟热度。跟大家补充一下，我的肉肉是属于很结实型的，很紧，本来对减肥就很烦恼的我听健身教练说我是那种很难减下来的那种，
别人花一倍的精力，我却要花比别人多三倍的精力！晕倒·不知该怎么办了，越来越没有信心了 ！
我现在身高1.58cm 体重117斤 瘦到100斤就好了·要求不好啊！！！

不要老想着减肥嘛，胖有什么不好，我也有些胖啊，那有什么关系，实在减不下来就不减嘛，重要的是自己开心就好啊，再说了，减肥虽然不是什么大事，但也是要有十足的信念和毅力，再说肥就不好看了吗？我不懂为什么每个人都吵着减肥，干嘛啊．自己有什么不好，你说呢？

说实话我还真羡慕你..
我以前减肥瘦了20斤,瘦是瘦了,人家现在都说我是注水肉,黑板上写个字胳膊上的肉都会晃...我167,110斤..
听说要是肉很结实的话只能让肌肉变成肥肉才能真正减下来...不过你要相信自己.减肥最重要的就是毅力和信心.
还有啊..体重频繁反复的话对身体非常不好..

少睡觉，少吃饭，多运动
我两个学期瘦了20斤

呵呵,看来是为女同志吧...我今年22岁,是名大学生,从小到大都是很胖的,最重是180多斤后来得了胃病,加上成天喝酒抽烟的,一年后只有120多斤,当然这个是不科学的减肥,你也别试..只是想告诉你其实胖和瘦都没什么了...身体好才是关键~!

我也是，不过我这次就下定决心,我觉得记减肥日记是个好办法,当你看到一天又一天累计下来的辛苦,就不会吃那么多,也不会轻易放弃.