怎么一到学校不是便秘就是上火的，怎么办？

水土不服吧，可能是你的体质对当地的环境过敏

你那是内火攻心 找个小姑娘挤挤牛奶 败败火

说明肠胃不好，水土不服，离家有点不习惯，生活中你可以自己准备些苦瓜纤维宝，喝喝就不会便秘的，也不贵，这东西我经常用的，购买也不费劲，就连淘宝网都有，88元一瓶，176元三瓶，这大家都知道，常喝对身体也有好处。还能治疗便秘。

平时的饮食

多吃水果

多喝水

小心肾结石

因为我就是

呜

一天不能少6杯水

我在学校可以一个月不喝水
哎。。。。