我有的时候很紧张怎么办？（其实我也知道没有什么大不了的事情，但是还是克服不了怎么办啊？）

胆量是锻炼出来的啊,既然回答问题时紧张,那就该多去回答问题,自己主动点 开始可能会有种硬着头皮上的感觉,时间久了就不紧张了 也就习惯了

想明白就好了,别怕别人笑,心理有了底就会很自然

自然一点，不要怕失误，圣人都会犯错。