早晨喝牛奶好还是晚上喝牛奶好？

早上喝是补充营养，晚上喝有助于睡眠……
但是具体你说的情况我还真不太清楚……

您好，医生说的是对的，不仅是牛奶，其实晚上九点后是内脏休息的时间，这时候进食的话，胃就要加班工作，这好象没什么要紧，但关键是胃一工作，肝脏就要跟着排毒，接下来肾脏也要加紧透析，养成习惯的话，肝和肾得不到足够的休息，人就容易肝衰竭或肾衰竭。现在的人崇尚夜生活，很多东西都违反自然地乱来，但是相对的现代人就会有越来越多的毛病，这都是没有保健知识的放纵带来的，健康是很重要滴

早上好！

这是常识！睡前喝对睡眠影响，包括你的消化系统！

人要休息，同样，别的器官也要休息！

晚上要喝的话最好睡前一小时喝！

一般人都是选择早上喝牛奶比较好

有资料说早上喝牛奶易使人困,不利于学习

晚上喝牛奶不早晨好晚上是人体休息和补充的时候晚上喝牛奶更容易被吸收这是从医生那里得之的绝对可靠``

如果早晚一袋可能会更好吧``呵呵