有谁知道什么是自我心理训练？该疗法是由谁创始的？

self-coaching,在心理健康领域是翻译成自我心理训练还是自我训练？请问《Self-coaching : how to heal anxiety and depression》这本书有新版吗？国内有翻译的简体版吗？谢谢。

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