请教一个武术动作

俗称螃蟹爬
肚皮朝天,用四肢做爬行状
练习腰力,臂力柔韧性.力量和协调性的!

莫非是传说中的 倒立摆 -v- ? ~!!!!!!!!

头尽量抬起来看前方,两脚弯曲并叉开.一旦开始倒走就不要停下来.还有就是经常练习倒立,手臂力量要求最重要哦