请问喝酸奶有什么好处或坏处吗，他能和纯牛奶和高钙奶一起喝吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 03:27:11

酸奶中有助于肠道的蠕动，帮助消化吸收，适量就好，并且补充肠道的有益菌！太多也会伤胃！一起喝没有问题！

肠胃不好的人喝酸奶最好。特别是便秘喝酸奶能促进肠道蠕动。

这三种中,酸奶是营养价值最高的,三个一起喝也没有问题.

没问题，酸奶最好喝