UC知道本人急需减肥，请减肥成功者给我提示，谢谢了，拜托啦
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 03:34:56
最好是比较现实的减肥方法。
像抽脂什么的，花钱很多的，不现实。
最好是在短时间内成果显著。
拜托啦
拜托，一定要是大家亲身试过有效的。
肉肉主要都长在肚子和腿上了，
我身高170，体重122斤。
我只要减到106就行了，只减16斤。
请大家出出招啊
像抽脂什么的，花钱很多的，不现实。
最好是在短时间内成果显著。
拜托啦
拜托，一定要是大家亲身试过有效的。
肉肉主要都长在肚子和腿上了，
我身高170，体重122斤。
我只要减到106就行了，只减16斤。
请大家出出招啊
我从前天开始减肥的
早上喝酸奶绿茶粉
中午吃水果
晚上吃水果(苹果,橙子)
三天,瘦了5斤
我做的是按摩减肥还可以，稍微控制点饮食，前三天吃的少点吧减了6斤呢。效果还算不错，就是懒得坚持。我还有好几次没做完可以给你呵呵，在北京的大钟寺附近
首先要控制饮食，每天的晚餐可以用苹果加蜂蜜替代，然后就是多运动运动，快走慢跑都可以减掉退上的肉，肚子上的就需要做适当的仰卧起坐。
原地跑步！跑到大汉淋漓，就好了！坚持啊！呵呵
我晕了..
170，122还需要减肥？
运动+健康饮食
不要用什么减肥药，可以适当喝些花茶，这都不错哦！