心理不健康该怎么办？

1、看心理医生。
2、多看看这方面的书籍，学会自我控制和调节。
3、保持心情舒畅。
4、培养良好的兴趣爱好，多听听抒情音乐。
5、合理饮食。
这是我的一点建议，希望能够帮到你。

汗```把心挖出来看看那里不健康

具体是哪方面有困惑？