饭后多久可以运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 12:38:30

最好在40分钟以后！因为刚刚吃饭后人体的血液集中在胃部消化食物！如果马上运动，比如跑步！那人体血液会集中在腿部~~~造成腹部疼痛！

至少要半小时以后

对 。

30-40分钟以后.

最好一个钟头啊，不然容易得盲肠炎~！

1个小时，对身体好