我14岁拉,才155CM快长高

买个跳绳,在家跳

如果是男生就去打篮球，很管用还简肥

个人的发育早晚不一样，不必要太担心
但你还是去医院看看吧，造成长不高的原因是很多很多的
从后天的骨，内分泌骼到先天的基因缺陷都有可能长不高（别瞎想）
赶紧去医院看看吧，争取在骨闭合之前长高！
注意了，不管你是男生还是女生，激素食品摄入量，多发育早，骨闭合时间也早，所以你还是尽量少食小食品，肉类食品合理进食（现在肉类食品全是拿激素催起来的，据说20天一只小鸡既可长大被卖，人体会吸收过多激素；绝大多数小食品的添加剂有激素）

不用急
有人先长有人后长
不放心的话
去医院测测骨龄
嫌太贵
就测一张手的X光片
看看关节的距离

多运动。
我们老师说打篮球比较好。
女生的话，可以练练田径。
多跑跑跳跳。
还要注意营养，多喝牛奶。

想长高不?----------------------
1、多运动，打篮球是很好的运动方式
2、每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长
3、多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好
4、建议你去买几斤糖钙片，没事的时候就可以嚼着玩。或者也可去买钙片吃（最好不要盖中盖和巨能钙，听说有质量问题），可以适当地过量服用，但不可过分，因为钙片中普遍含有过氧化氢，会对消化系统产生不良影响。钙片最好是分多次服用（比如一天5次，每次少量），这样吸收率会更好
5、不要让身体一次性承担过重的负荷，特别是腿，比如骑车带人、背30斤的米、举过重的杠铃等都有可能造成下肢粗短
6、纠正坐、站、睡的姿势，不许弯腰驼背，这样会压迫神经，抑制生长
7、（偏方）听说多伸懒腰，对长骨生长有好处，不妨一试
回答

■父母身高预测法
欧洲一位科学家根据这个原理，以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式：

儿子身高?厘米 ＝?父亲身