宿便，不开心，哭，易疲劳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 18:13:42
宿便，想便但是排不出
这样的状况从3 4年前就有了
那时候两个多星期一次，每次都是肚子突然胀痛，然后一下子大便，有时候大块，有时候很浠，甚至有油花。有恶臭。黑色，或者黄色，油花的时候是金黄的那种
现在我状况是
五天左右有次大便，但是很少，我觉得肚子里有很多宿便，但是就是排不出。
我这个星期内每天早上喝很多水，大便几乎每天有点，但不是很多，感觉还有很多宿便，排不了。

我的后背，靠近腰的地方感觉重重的

我现在每天感觉很容易疲劳

情绪也不是很稳定。有时候一天会很郁闷，压抑的想哭，想打人，想叫，但是又叫不出来，手脚像固定了
有时候感觉又很麻木。感觉不到高兴和不高兴

我不知道自己是不是宿便太严重还是有其他大疾病了，是疾病的征兆么？
我是不是要看医生？西医还是中医最适合呢？
心情压抑，郁闷，大概从小到现在20年了，从小遇到不开心的就哭
脸色白，黄，可能还暗黄，看上去很压抑难看的颜色。

首先，你必须强迫自己——要有一个好的心情。
多找人聊天，聊些开心的事。
其次，你必须上医院看病，最好找中医。
三，你要调整好饮食。多吃蔬菜、水果、粗粮。少吃肉（尤其是瘦肉）精米白面。

后背，靠近腰的地方感觉重重的，每天感觉很容易疲劳
这是大便用力的结果。
由于你的情况时间太久了，治疗时间也要长一点。所以你不要心急。
祝你早日康复。

保持心情开朗 不要把事情闷在心里 一定要发泄出来 实在没人愿意当你的垃圾桶 大不了你以后给我留言 反正你要把不开心的说出来

心情好了之后还要保持乐观的心态

想想啊 人活着几十年 很短暂的 不要浪费时间在不开心的事情上啊

多吃水果 多喝白开水 尽量别喝碳水化合物

每天清晨一大杯水。天天要吃水果。注意休息和心情舒畅。