和菠菜相克的食物有哪些？？？

菠菜含水量有草酸，草酸与钙质结合易形成 草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与含钙丰富多采的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同时烧。
特别提醒：做菠菜时，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就好。

是的往往有些人喜欢把菠菜和豆腐一起做着吃。但是这样是错误的。会得结石。。

菠菜里面含有草酸，能与钙结合阻止钙的吸收，所以含钙高的食物不能与菠菜同吃，豆腐，花生等等。用水焯一下再做这样能避免。快炒凉拌作汤都成。正在补钙的人不适合食用菠菜。

据说菠菜不能和豆腐一起吃的！！
会得结石

菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。

菠菜：不宜与豆腐同吃，因为豆腐中的钙易与菠菜里的草酸结合，形成不易消化吸收的草酸钙，常吃者会缺钙；不可与韭菜同吃。