手淫不好意思去医院

你应该多交友，要保持积极的情绪。确定自己的目标。当你想要手淫时，尽量找一些别的事转移。每天要有充足的时间睡觉，不要再看那些黄色的东西了。

你已经下决心了，就不需要大家帮忙了！希望你能坚持下去，走出误区。支持你！

戒掉就自然好了，不会有什么后遗症，关键是看你能不能持之以恒了

如果说手淫是误区，我看有点过分啊，医生广播都说适度手淫有助于身心的释放呀，我看减少频率，早上多跑跑步，应该没什么问题的，祝你成功。