怎样才能锻炼足球技术呢

我很喜欢踢球..但是我喜欢足球较晚差不多13岁才开始吧...以前老爱看动画片..锻炼到是很少..从同学的影响我渐渐喜欢足球了..可是缺乏练习..所以踢球也显得没有自信..于是就买了球和同学一起练 ..他们都觉得我踢的不好..拿来球也不好提高自己..因为老是他们要进攻..我却打防守..防不好还要骂我...搞的我自卑的很...但老实说 我的弧线球还感觉蛮不错的.和他们踢球经常有先练着的时间 我们就经常踢点任意球..我很喜欢那感觉..但是距离很近的..所以和那些经常踢的人比 差太远了 别人一脚可以打穿全场 我的力量 十几米的样子吧..但是我天天就练压腿练腿劲..可以呢足球又不是光射门的..打进攻就要有突破等..后来我就网上查找找过人的技巧..终于找到了 足球过人30招的视频..但是每次赛场实践的时候腿显的很硬..不听我的使唤似的...诚心问个问题..是我没有自信造成的 还是我真正不会踢球呢...如果有谁指点我...我感激不尽
3楼的 可以给我些具体的训练方法吗 各位 我真的下过苦工夫 包括你们说的颠球..可是..我就是找不到方法...一会颠轻一会儿颠重...哎 连续几天 没有好转

1. 在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。  　　
   

2. 脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。  　　

3. 脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。  　　

4. 脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。  　　

5. 当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。  

你的经历和我一样啊……
既然你的任意球功夫好，就发展任意球！
我就是一个专业任意球型的选手，我的左脚侧重弧线，右脚侧重力量，在比赛中可以根据形势来选择。如果你没有我这种左右开弓的罚球，那就想办法把两者合在一只脚上，你的弧度很高，那就想办法提高速度和力量。
其次是要锻炼过人技术，小罗的牛尾巴过人看似高难度，其实掌握了动作要领就很容易做（我自就经常用），注意，过人时如果做技术动作不能拖泥带水，否则不仅过人失败，自己也可能因为不小心踩到球而受伤。还有就是要注意速度，步伐要多变，既要放得开，也要能收回来，多来几次变速和变向，就可以突破过人了。
不过要注意传球，不能贪功，因为过人时会浪费时间，可能会遭到下一个防守队员的逼抢，所以要在恰当的时刻传球，注意精准度。
不过自己一个人练其实效果不太好，只要找个机会，证明自己的实力，大家就接纳你，然后水平自然就在实战中提高了。
举一个我的例子，我一开始就是二军，因为个子矮，速度较慢，所以几乎没有上场的机会，后来我在后卫线找到了自己的位置，终于找到了一次证明自己的机会。
那是一次雨中大战，比赛马上就要结束了，轮到我们做本场比赛最后一次进攻，一阵短传后，我在对方的右路撕开了一个空间，随即遭遇了对方两名后卫的包夹，结果我猛一加速，得到了大约两个球宽的空间后，一个内旋的弧线传球，球奇迹般地传到了中路，由于对方有两个后卫包夹我，中路接应的前锋几乎没有人盯防，直接就将球凌空打进。