如何才能使自己忘记烦恼往事？

登高望远，深呼吸。

心胸开阔，大度能容，容天下难容之事。

想要努力记住的,却被遗忘了; 想要努力忘记的，却永远都不能忘记,要用一生的时间去遗忘.

喜欢沉浸在音乐里自由自在,像是与世隔绝的感觉,思维随着音乐的节奏美妙的飘着,有时会勾起回忆,有时会产生憧憬,美妙绝伦!

喜欢沉浸在摇伊的舞姿中,奔放的舞蹈,欢快的节奏,会顿时忘记那些琐碎,忘记烦恼,心胸开广了许多,一切都是那么渺小,释放也可以是如此的舒心!

音乐和舞蹈是生活中不可不有的自我享受.

多出去转转，，要么就座在那发呆想着以前的事，一次的想个够想着想着就会不想了

多参加一些有意义的娱乐活动或体育锻炼.

长跑，绝对是好方法。