我要减肥！可是。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 15:47:40
我想减肥也在减肥
可是为什么我每天晚上在家做完俯卧撑后第二天肚子上的肉就会很疼？
帮我解决一下
提些高见
谢谢

说明你平时运动少，忍一忍，坚持一段时间就不会痛了，想要美丽是要付出代价的！

平时这样很少动,这个肉是会痛的,但这并没有关系.以前这里的肉不怎么动,但你每天晚上做了运动,所以啦!!!!我觉得不要用减肥产品,因为这个对你身体不是很好的.平时注意饮食,吃些有营养,吃的感觉饱的,但又不会让你感觉到油的东西.我就是这样吃的,没有减肥,却瘦了,而且很多时候都吃很多小零食的,但我比以前吃的少多了.晚饭我会尽量少吃一点.我也很可怜的,本来吃的饭就是猫饭那么一点,现在还要少吃一点.有人说吃苦瓜好,但我这里没有卖的呢!!不然每天生吃或弄成汁吃可以会很快减肥的,但是相当的苦的吧!!

减肥最好最有效的方法就是坚持跑步!

这种情况持续多久啦？会不会是你刚开始进行运动，身体有些不适应，继续这样做几天就会好了～～～

你这个不能减肥

慢跑最好 3月25斤 我试过

肥胖问题据我的研究其实应该属于基因问题 用老百姓的话说 有的人喝凉水都长肉 而我自己每天营养非常丰富 但却不胖
但是后天也是可以改变的 最佳方式是多做运动 最好的减肥运动是跳绳