请问低血压的年轻女性,应多喝什么茶?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 13:57:12

一般的红茶和绿茶里面都有茶多酚,作用主要就是降脂降血压,所以尽量不喝茶为佳,如果实在想喝的话,可以考虑饮用花果茶,桂圆、桑椹、莲子,金盏花,红梅都不错。
此外饮食选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

普洱茶就不错
可以减肥降血压
还有绿茶也有降压的功效
不过记住茶水不要空腹喝
否则会有头晕、心慌的症状