肥胖者可以吃人参吗

我觉得还是在医生指导下进行调理，因为，人参补气，且是大补元气，而“肥人多痰湿”，痰湿易阻气机，所以，大补气，而气机又不利，会致气滞，会出现腹胀，难消化，吸收不良……没病都生病了，所以，进补不可盲目！还有，你还很年轻，血气方刚，再者，压力大，睡眠亦不足，对肝（中医之肝，非西医）本来就有伤害，肝主疏畅气机，需调理你的情志，生活、饮食，多运动。

人参，活血补气，传说为“救命汤”，适用于大出血后以及元气损伤的重症患者………………

楼主只是压力大就要补人参，未免有点儿太“隆重”了吧？

要看医生啊~~!人参是看什么体质的人

可以，少食高脂类食品。