求保养眼睛的方法..

1多吃鱼肝油
2多吃动物肝类
3勤做眼保健操
4用1些护眼用品
4眼睛不舒服的时候点一点效果好的眼药水或者护眼液
5别长时间看书 看电视玩电脑
6看书看电视玩电脑超过两个小时到阳台眺望远处5分钟
希望我的回答对你有帮助

认真做眼保健操！其实你只要做到位了，真的有用的